Slnecne luce

Reakciu na krem nema. Bola s tym za doktormi, tiez ich to napadlo, vyskusala ist na slnko bez kremu, ale dopadla zle... Stravuje sa celkom dobre. Akurat ten silny krem este neskusila, ja som o takom silnom tiez este ani nepocul, a minule som ich nasiel niekolko... Tak ho skusime
Dakujem za rady a nazory:)

Nuz drviva vacsina ludi neznesie dlhodobo priame slnko na kozi.
Nas typ stredoeuropana s bielou kozou a nizkou hodnotrou tieniaceho melaminu znesie 20-30 minut bez ochrany, s ochranou samozrejme viac.
Ptreto sa treba kremovat
SPF 50, ked to nie je podvod, ale dovoli najmenej 25-50 nasobnu dlhu dobu na slnku, tj ked ti plet skor ocervenie, je to reakcia na krem a nie na slnko.
Mnoho kremov, najma nezmytelnych ma tuto reakciu pre mnohych, preto odporucam len kremy zlozene z jedlych zloziek a extra tieniaceho kyslicnika zinocnateho

Ja som dakedy bola velmi citliva na slnko. Ked som bola ma slnku stipalo ma cele telo. Od kedy som vitarianka - presla som na surovu stravu b 2009 a to jem tak 80 az 90% a viac ovocia tak sa krasne opalim, nepouzivam ziadne opalovacie kremu ani pri mori o 12. Netreba.

Je treba odstrániť precitlivenosť na slnko.
Spôsobuje ju strava s prevahou sladkostí, mliečnych výrobkov a mlieka a ovocia, príp. chémie.
Cukor v jednoduchej forme sa za pôsobenia slnečných lúčov dostáva na povrch tela a kože a tam spôsobuje podráždenia, príp až zápaly.
Stravu s cukrom je potrebné zameniť za stravu s celozrnnými obilninami, ktoré podráždenie nespôsobia, naopak spevnia pokožku a ukľudnia ju. Doplniť o zeleninu, príp. strukoviny a ryby. Pri takejto strave nie je potrebné používať opaľovacie krémy s vysokým faktorom.