zdravím.. píšem sem lebo už neviem čo mám robiť som zúfalá. pred asi mesiacom sa mi to stalo 1x, dostala som sa do asi takéhoto stavu: pocit na odpadnutie, slabosť celého tela, pocity na zvracanie, tlak na hrudi a dostala som hrozný strach že dostanem infarkt a zomriem. išla som na pohotovosť, lekár mi spravil všetky možné vyšetrenia, výsledky dopadli dobre, povedal že to je problém psychiky. dal mi xanax 0,25mg a magnézium. odkedy to beriem už nemám také strašné stavy, ale nechcem brať lieky je to hrozné svinstvo viem že sú návykové atď, momentálne už beriem len 1 tabletu denne lebo viac nechcem ale nie je mi dobre stále mám pocit že zomriem na infarkt no už to nie je taký panický strach akoby ale také niečo miernejšie, no stále to je, už nežijem taký pohodový život ako som mala predtým, som stále v napätí a strachu každú minútu. aj keď robím niečo alebo som s ľuďmi stále na to myslím aj keď sa neviem ako veľmi snažím. je to príšerné takto žiť.. prosím poraďťe čo by ste robili vy alebo ak ste sa s niečím podobným stretli ako ste sa z toho dostali.. (ešte beriem také bylinné kvapky, nie od doktora, bola som u jedného špecialistu, zistil mi "emočné napätie" na srdci.) ďakujem.
Stres, úzkosť, strach zo smrti
Sukubus a Coterazzaret chápem vás, kľudne sa mi ozvite na mailto nižšie, tiež žijem s vážnymi chorobami len zo dňa na deň, ale nezúfam. Učím sa to prijímať a niekedy sa dokonca dokážem aj tešíť :) .. rada sa s vami podelím o pokoj a vyrovnanosť.
sallyhope357@gmail.com
Dennis, myslíš to dobre ale vydávaš sa nesprávnym smerom, s takými praktikami nesúhlasím.. a Tomas1234, z teba mám úprimnú radosť, ty si našiel.. poteším sa aj tvojmu mailu ;)
Bojim sa života, buducnosti..smrti, chorôb...bojim sa mat rodinu, pretože o nu nechcem prist...dnes nam vzali babku do nemocnice a prebudilo sa to, čo som dlho potlačala...strach z toho, ze ak si len na chvilku dovolim byt stastna pride problem..babku som našla v posteli v hroznom stave, ten obraz budem mat pred očami uz cely zivot, mam vyčitky, ze som na nu nepozrela skôr a neviem sa ich zbavit... mozno keby som volala sanitku skor, nebola by v takom stave... mam v hlave chaos, mam pocit,ze mi sibne....bojim sa o mamku, brata...co ak z toho stresu dopadnu rovnako ???? Ako mozem byt stastna ked sa budem zobudzat zo strachom ci v takom stave nenajdem ineho človeka ?? Čo ak sa to stane mne ??? Nechcem zomriet....
Viem, ze si myslite ze som cvok alebo hypochonder..lenze mame plno inych problemov, k tomu este toto...nechcem zit v strachu o zivot a zdravie..neviem co mam robit....
Mas panicku poruchu , ta sa ale da liecit liekmi . Strach zo smrti sa da toho zbavit a to tak ze zacnes verit ze smrtou sa zivot nekonci. Clovek tomu ani verit nemusi ale mal by tomu verit preto lebo si mysli ze to je aj pravda lebo v podstate mimotelove zazitky dokazuju existenciu Boha ako aj zivota po smrti . Napis mi na mail tomas55555@centrum.cz ja som dakedy mal tiez strach zo smrti ale zazil som strasne vela veci ktore ma zbavili toho strachu a presvedcili o existencii Boha na 100 % .
Dobý večer...už asi pol rok..mám strach zo smrti ked to na mna dolahne tak sa začnem triasť buši mi srdce ..potia sa mi ruky..a ked mam zatvorene oci a lezim mam pocit ze niekde padam ze umieram..vymyslam si vselijake chororby počujem nejaku chorobu a už si myslím že ju mám aj ja..prosím vas poradili by ste mi ako sa snažiť z toho vyvliezť von? už nevládzem..ked už chcem spáchať samovraždu je toho vela na mna..mám predsa 18 rokov len..mam život pred sebou :/ prosím poradte mi :( Dakujem
dík chalani.
tu je na mňa kontakt: sukubus@zoznam.sk
Tak v prvom rade: namieriť sa trochu na duchovnú sféru - pomôže (ale netvrdím, že sa má z teba stať kresťan, jehovista a spol., to nie, žiadna cirkev), mne veľmi pomohla akupunktúra - absolvoval som 11 návštev, je to príjemný relax na dušu, ďalej mi pomohla zmena zamestnania - teraz mám prácu, ktorá ma nielen baví, ale aj sa vďaka nej uživím, priatelia - to je veľmi dôležité, pretože partnerka ma v najťažších časoch poslala k vode, čiže egoistov vyselektovať zo života, ak máš koníčky, super, veľmi pomôžu, hlavne tie, ktoré môžeš v pohode zdieľať - ak hrávaš PC hry ako napr. Dota, CS, WoW a spol., je to super vec, prípadne iné koníčky, ktoré sú napríklad skupinové - šport. Koniec vzťahu mi nakoniec veľmi pomohol, najmä kvôli zameraniu sa na seba a pochopeniu veľa vecí. Dokonca som si vyskúšal aj regresnú hypnózu, vďaka ktorej som veľa o sebe pochopil. A hlavne si hovoriť: "Je to v tej sprostej gebuli!".
V neposlednom rade spomeniem aj to, že v rámci odstránenia problému so išiel aj k psychologičke (pomôže viac, ako psychiatrička), pár návštev som absolvoval s tým, že som jednoducho pochopil, že nikto iný mi s problémom nepomôže, len ja sám.
Sukubus - keby si chcela, môžme si o tom pokecať, ak máš záujem, pošli kontakt a odpoviem ti na mnohé otázky.
je dobre ked sa s toho dostaneš bez tych liekov je to pravda ale ked si neveiš dat rady tak ti treba pomocnu paličku aby si sa postavila na nohy tak skus prv tieto veci a ked ti to nepredje tak o 2 - 3 tyzdne a bude to intenzivnejsie tak vyhladaj lekara a chod radsej tam :) ale zaberie ti to neboj a hlavne sa nesleduj a chod medzi ludi a komunikuj s nimi nech na to nemyslis :) ...no skoda ze niesi z vychodu :( :) :)
lh95 - užívam aj magnézium a vitamíny od amway (to sú naj vitamíny o akých som kedy počula) takže b komplex a vit c mi nie je treba keďže jem veľa rôznorodej stravy (semienka veľa zeleniny ovocia atď.) a vitamíny mám z jedla.
a díky za radu skúsim ten sedatif.
som z BA.:)
Dennis - ako si sa dal dokopy? práve o to sa snažím ale nejde mi to, snažím sa pozítivne myslieť, zamestnávať sa nejako, aby som myslela na iné veci, byť s ľuďmi nie sama atď
Tiež ma to trápilo, tiež som bral benzáky, ale tiež som si povedal, že je to svinstvo, prestal som to brať a dal som sa dokopy. Všetko je to v hlave, keď na to prídeš, nebudeš už nikdy potrebovať lieky a nikdy ťa to nebude trápiť. Užívaj si život a nerieš prkotiny.
