Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Buteykyho metoda dýchania - skúsenosti

Kýčera

Máš na mysli to, že nevieme správne dýchať a pri astmatických záchvatoch človek musí SPOMALIŤ DÝCHANIE, sústrediť sa naň a NEHYPERVENTILOVAŤ? Málokto vie správne dýchať, sedieť, chodiť,..., to je pravda. Ide o to, či sa to chceš len naučiť, alebo to potrebuješ. Ak si astmatik, cítiš príchod záchvatu alebo už začal, prebieha, ukľudni sa, svoju myseľ sústreď na dýchanie a VEĽMI POMALIČKY DÝCHAJ. Len pomaly, nedaj sa nikým a ničím vyrušovať, možno zostaneš prekvapený, ako si to zvládol a potom sa rozhodni. Len pomaly...