Zdravim. Som 17 ročny chalan som 180cm vysoky a mam len 56kg. Chcem sa opytat ako sa da nejak pribrat lebo uz asi rok mam tu istu vahu. Stravujem sa normalne ranajky, obed, večera a trocha obmedzujem určity druh mäsa. A športujem väčšinou na bicykli a beh. Ale nie a nie pribrat. Planujem vyskušať vyživny pripravok GAINER. Ak mate niekto nejake skusenosti alebo viete poradit ako pribrať tak prosim dajte vedieť. Dik
Ako možem pribrat???
rambo
Chlapec moj zlaty mas ty ale stastie ze si na mna tu natrafil lebo sem uz nechodim velmi casto.
Navstiv kvalitne internetove fora o kulturistike a fitness.
Pozri tuto stranku: - je to najlepsia slovenska stranka na 100%
BEST SITE- www.biomag.sk - pozri si clanky a HLAVNE FORUM !!! tam najdes uplne vsetko co chces ( len ta prosim nezakladaj novu temu lebo je tam toho o tvojom probleme popisane dost- vpravo hore mas kolonku: SEARCH tam napis co potrebujes a ono ti to najde )
Existuje jeden chlapik, hovori si Jurgen je to svojim sposobom genius. Je bezprostredny a otvoreny, hovory co si mysli !!!
Napisal tieto clanky . Ak ti ani toto nepomoze tak uz ti ani Boh nepomoze
[url]new.biomag.sk]
[url]new.biomag.sk]
