ahoj chcem sa spytat v poslednom case chodievam uprostred noci cikat (cca pred rokom este som byvala v pohodicke az do rana), co mi az tak nevadi pokial som niekde na byte lenze: som trochu outdoorovy typ a vnoci zo spacaku sa lezie tazko, najnovsie sa chystam na hory kde bude vnoci tak cca -3 stupne cize viem ze to bude mega boj vyliezt zo spacaku zo stanu a ist dakde ,,lyzovat do krikov,, preto sa chcem spytat na nejaky typ ako ,,nepotrebovat ist cikat,, do rana, okrem toho ze ano nepit dlho pred spanim, ale ked prestanem pit napr o 4tej poobede nieje sanca ze sa cca do polnoci nicoho nenapijem to nevydrzim.
Nocne navstevy toalety
prezyvka
mate59
prezyvka - prestat pit o štvrtej je skoro,naposledy sa napi okolo 19.30,max.3 dl vody.Okolo 23 ak ideš tak spat chod na wc a mala by si vydržat do rána, ak nie, možeš mat prechladnuté moč.ustrojenstvo a to ta núti močit častejšie.Na zadržanie močenia nie je nič.
