Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Kolagen

RNG

Kolageny su vlakna, ktore sa tvoria len u zvierat. Tj zabudni na vegetariansky kolagen.
Nase telo tvori kolagenove vlakna z bielkovin , takze ich zlozky, aminokyseliny pri tom napomahaju. Najviac sa spomina aminokyselina L lysin, ale aj arginin a ornitine sa na tom podielaju.
A tak isto pri tom treba aj vyssie davky vitaminu C, 3 az 5 gramov denne.
Kolagenove vlakna su velmi dlhe, od statisicov az do milionov Dalton a nase creva maju limit absorbcie asi okolo 15 az 25 tisic Dalton. preto aby sa kolagen vobec absorboval, potrebuje sa rozlozit kyselinami a enzymami na ovela mensie ciastocky, najlepsie az na aminokyseliny.