Fóbia z červenania a svadba? To sa predsa nedá..poraďte mi prosím

To by ma strasne zaujimalo, co ti povie psycholog na to, ak mu povies ze napr. niesi schopny oslovit neznameho cloveka, lebo nieco potrebujes. nieco uplne banalne ako napr. kde je to alebo tamto :D

Práveže psychológovia nepredpisujú liekmi, iba psychiatri. Podľa toho čo viem je v tom medzi nimi vždy rozpor...Psychiatri radi predpisujú lieky. Ale psychológovia chcú pomáhať riešiť ten problém aby si tie lieky brať nemusel.Vlastne oni sú skôr proti liekom.

Ak je to tak ako vravis Dramata, som stastny ze som nijakeho psychologa nenavstivil, slovensky overeny recept navsetko = napchame ho liekmi, ono sa to uz samo nejak poriesi.. Fakt skvele.
To radsej ist von a opytat sa znova 100 ludi ci nevedia kolko je hodin, pri tom 50 opytani ti uz fakt bude uprdele kto si co mysli, navyse uz aj ten prvy si mysli ze chces len vediet kolko je hodin :).

Sushi sú to vlastne antidepresíva, ktoré ťa ukľudnia..ak potrebuješ tak odporúčam ale len na krátky čas...určite nie dlhodobo. Hovorím z vlastnej skúsenosti...beriem ich 14 rokov...akurát ti zatoxínujú telo tie chemikálie..na začiatok ako oporný bod pri liečbe je to dobré, len si na to nezvykni..mne to vtedy nikto takto nepovedal..až teraz som pochopila že som to mala riešiť inak a už dávno, žeby som šla do tých situácií. Možno by sa to už aj pohlo. Určite ti odporúčam psychológa.

Ja viem budem to musieť risknúť a začať sa vystavovať tým situáciám..najhoršie na tom je dostať sa do fázy že mi bude jedno čo si kto o mne bude myslieť..akokeby som chcela na všetkých spraviť iba dobrý dojem, vyzerať vždy dobre a aby si len dobré o mne mysleli :(

Este som zabudol ze mas jednu obrovsku vyhodu. Ukrutnu vyhodu. Je to tvoja svadba, ty si ju organizujes, ty rozhodujes, ty velis.
To by ti malo dodat pevnu podu pod nohami a sebavedomie.
Nemusis tam mat neviem kolko ludi, ked 100 tak 100..

Ahoj ! Presne ten isty problem mam aj ja (akurat sa nejdem vydavat) ... vzdy ked sa rozpravam s cudzim clovekom alebo ked mam vystupit na verejnosti ..aj prezentovanie v skole mi robi dost velky problem, ocerveniem az tak ze som az bordova :D :( velmi ma to trapi ale neviem co s tym.. este som nebola u psychologa, mala by som? darmata, pises ze su na to nejake lieky, pomaha to ? :)

Darmata - pred troma mesiacmi som nebol schopny (proste bol som rozj3banY s predoslych vztahov) sa pozriet dievcatu co sa mi paci do oci, pripadne udrzat rozhovor viac ako jednu vetu s kymkolvek.

Teraz nemam problem komukolvek povedat co si myslim, jasne snazim sa nevystupovat ako dement, nemam problem odprezentovat v praci vysledky, cca 75-150ludi cumi len na teba.

Musis to v prvom rade chciet TY, musis vystupit so svojej konfortnej zony, krok za krokom a naucit=praktizovat to co potrebujes.
Nejdem ti tvrdit ze to uplne vymazes, nevymazes ale budes to lepsie zvladat - to tvoje potenie, roztrasenie, cervenanie, navyse je to normalne. Ty to teraz beries ako hendikep, skus to otocit na svoju vyhodu. Asi to nepochopis kym to nebudes skusat.

To môže byť ale dlhý proces..už mám 27..kedy sa vydám? :(

Presne to je ten problem, ze si nesla do tych situacii.
Lieky co dostanes su nanic pretoze realne ti nepomozu, akurat posobia utlmujuco/uspavajuco.
Mozes zacat hoci aj hned napr. s clenmi rodiny, ze ich zavolas a nieco im oznamis. A tak dalej, stale s viac a viac ludmi/neznamymi atd..

Skusenosti a rozhodnutia z realneho zivota ti pomozu, nie lieky. Nech to znie akokolvek sialene, a zozaciatku aj bude.