Socialna fobia? Strach? Samota?

Kategória Psychické / Osobné problémy
Príspevok v téme: Socialna fobia? Strach? Samota?
nada5
23.09.2014 11:15:16

nieco podobne asi prezivam..kto by mi vedel pomoct ako.. ist proti tomu a robit to co mi robi problem? alebo sa vyhabat uplne stresovym situaciam.

socfob
23.09.2014 19:21:22

napíš mi ak chceš :)... → santa_cruz@azet.sk

klara19
23.09.2014 14:07:04

uznávam je to, bude to ťažké trénovať práve tie nepríjemné situácie,pomáha pozitívna vizualizácia,kedže sa pri fobii tvoria stresové hormóny, treba ich eliminovať správnou životosprávou,potraviny pozitívne ovplyvňujúce psychiku a nezabúdať na dostatok telesného pohybu,relaxácie

Pridať odpoveď

Článok dňa

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Najčítanejšie články

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Dámy, pozor, toto všetko poškodzuje vaše vlasy! + tip na regeneračný rituál od expertov

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Prekvapenie pre maminu ku Dňu matiek - Jednoduché recepty

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Lekárne Váš Lekár dávajú zamestnancom možnosť uplatniť ich vedomosti

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Primárka hematológie: Ľudia s hemofíliou môžu zažiť dlhotrvajúce a ťažké krvácanie, a to aj pri menších zraneniach

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Fyzioterapeutka: Pribúdajú ľudia, ktorí dokážu svoje telo ignorovať natoľko, že si zvyknú na bolesť, a žijú s ňou v symbióze

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení

Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí