Dá sa schudnúť do konca decembra 9-10 kg? Ak by som celkom rázne obmedzila jedlo. Moja jedna chyba je že nedokážem fungovať bez jedla. Ostatné jedlo mi až tak problém z obmedzovaním nerobí.
Chudnutie
petruska111
vajanka
skus si precitat tieto rady a chyby, ktore robime pri chudnuti, mne osobne to velmi pomohlo, odporucam to kazdemu -odkaz odstránený-
Daduska13213
ak budeš papať veľa sladkostí tak to neschudneš ani keby si cvičila od rána do večera =) ... skús si prečítať niečo o cukre a jeho vplyve napr. aj tu: -odkaz odstránený- .
odpovedam2
Skús si prečítať napr tento ebook a stravovať sa zdravšie a určite schudneš..
cvicenie.eu
tomage
odpovedam
ak chces schudnut, nejedz.
ak chces schudnut zdravo a trvalo, radsej to rob s rozumom a trpezlivo.
petruska111
pardón nie bez jedla ale bez SLADKOSTI
