Ahojte, mám taký menší problém, niekedy keď sa zrazu nad niečim rozčúlim napr v škole alebo aj doma tak sa mi spusti slzy a neviem celkovo ovládnuť svoj hnev. Tie slzy sú asi najtrápnejšie na tom :/. Snažím sa na tom pracovať cvičím jógu, snažím sa dýchať ale nejak nie a nie skoncovať s tým hnevom a slzami. Chcela by som iba taký laický názor vás ľudí či vy nemáte na to nejaké typy a triky :). Za všetky odpovede budem moc vďačná.
Ako ovládnuť slzy z hnevu
Tenebris
wee
Presne toto sa aj mne stava, ze sa rozculim a chcem povedat co mi vadi a namiesto toho zacnem plakat :-P je to des...vznikaju pri tom nedorozumenia, ze preco som smutna a co sa mi stalo a ja som pri tom len nas*ata :-D
privileg
...nie si sama veru, hlavne vtedy, ak si píšeš sama so sebou...
Tenebris
No ja viem aj sa snažím všemožne to nejak zastaviť, predýchať ale zrazu tie slzy des :D ale som rada aspon že niesom sama :)
amoooo
ja mám ten istý problém ked sa velmi rozčulim tak začnem plakat :D mne to prde vtipne niekedy ale skus sa čo najrychlejšie ukludnit v klude dýchat , roste stačí sa ukludniť a nerozčulovat sa :)
