Ahojte :) mam 15 a od minuleho leta,kedy som sa nehanbila svoje nohy ukazat sa vela zmenilo. Moje nohy vyzeraju strasne, uz teraz sabojim leta a kupalisk. Mojim snom je vyzerat ako normalna 15 rocna baba . Nechcem mat nohy ako modelka , ale to ako vyzeraju teraz , z toho som zufala. Skusim vam ich trochu popisat. Zacnem tym ze su pomerne tucne a nijako z nich neviem schudnut. Hlavne lytka. Moje nohy su v pomere s hornou polovicou tela neprimerane silne. No to nie je to najhorsie. Na stehnach mam strie. Lytka mi pokryvaju same fialove flaky. Pre moju bledu pokozku ich velmi vidno. A to nehovorim o zilach. Okrem toho ze mi nepekne svietia na nohach na zeleno, niektore sa sfarbuju do fialova a napuchaju. Moje kolena pre dosledok castych padov v detstve su zosuverene,pokrcene , cervene a suche. Prosim o rady. Ako z noh schudnut a ako pomoct ich nepeknemu vzhladu ? Moze to mat suvis s mojim stravovanim, zdravim ci sportom ? Nechcem v 15 vyzerat ako stara zena alebo zena po porode :( a bojim sa ze i mnoho chlapov ked budem starsia pozera aj na nohy :( za pomoc vam vopred dakujem :)
Zufalcek
Mam 15 a nohy ako stara zena
nikinka22 dakujem za reakciu planujem ist k lekarovi aj kebyze s tym nic nemam aspon budem mat istotu :)
urcite stym choj k lekarovi, ked tvrdis ze to mas hlavne v okoli kolien, moze tam byt aj nejaka cysta alebo nieco...
nie je to nic strasne, ale treba to riesit :)
Kycera - dakujem :)
Kočka, skutočne nemáš za čo. Si inteligentné, slušne vychované dieťa, kt. pozná zázračné slovíčko "ďakujem" a aj ho používa. NA ROZDIEL OD NIEKTORÝCH DOSPELÝCH. Ak budem vedieť, rada Ti aj v budúcniosti pomôžem.
Kycera - dakujem moc za podporu a rady ;)
Neboj sa! Držím Ti palce! Ak si nenašla hrčky, môžeme vylúčiť lymfatické uzlíky.
kycera, vitavi dakujem vam za rady chcela by som navstivit lekara ale najprv ssom chcela vediet ci to nemoze mat nieco spolocne aj s mojim zivotnym stylom. To stravovanie sa pokusim upravit a hrcky na nohach nemam. Zatial to s tymi zilami nie je take hrozne napuchaju len niektore hlavne pod kolenami. Skor sa bojim aby sa to nezhorsilo.
Stav nôh napovedá o tvojom celkovom zdravotnom stave. Máš nedostatok minerálov a prebytok tekutín, možno i tuku a hlienov.
Nedostatok minerálov odstrániš tak, že sa zbavíš cukru v jednoduchej forme -nielen repného cukru, ale i medu a ovocia, sladkých, ochutených a aromatizovaných nápojov.
Minerály dodávaj zeleninou, prevažne varenou. Chuť na sladké odstrániš, ak zaradíš obilniny , ktoré ti dodajú minerály a vlákninu vo svojich obaloch - ryžu natural, ovos, pšenicu atď.
Zbav sa i mliečnych výrobkov. Vápnik ti dodajú semienka, hlavne sezamové, zelenina a morské riasy. Tak odstrániš nadmernú bledosť a slabosť pokožky.
Zdôver sa mame a choďte na vyšetrenie k lekárovi, kt.zistí alebo vylúči, či sú to kŕčové žily, podkožné krvácanie,...a predpíše Ti liečbu. Nehazarduj so svojím zdravím, si ešte dieťa. Môžu to byť aj opuchy, kt. súvisia aj s iným ochorením: obličky, lymfatický systém,... a tiež aj kombinácia 2 ochorení. Ak by lekár vylúčil všetky ochorenia, niečo Ti potom poradím. Skús si zatiaľ prehmatať nohy, či tam neobjavíš tvrdé hrčky, ak áno upozorní ne to lekára.
