Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako spravne cvicit drepy?

redka

pytas sa na techniku cvicenia alebo??? mozes aj 50 naraz ale asi by som si na zaciatok urobila par serii po 12-15 drepov s prestavkami tak 30 sekund... predtym sa rozohrej, rozcvic... a potom nezabudni strecing nech zajtra nechodis ako robokop :D rovny chrbat stiahnut brucho a koleno ti nesmie ist pred spicku... neviem ako to opisat ale na nete je kopa videi ako na to...

Textová Inzercia

Osobný rozvoj inak

Riešenie Vašich osobných problémov jednoduchým, účinným a tým najprirodzenejším spôsobom. Staňte sa sebe tým najlepším liečiteľom.

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.