Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako si spevnit svaly na stehnach a zadku?

Príspevok v téme: Ako si spevnit svaly na stehnach a zadku?
muskulatura

Som stihlej postavy, vyska 155cm, vaha 47 kg, cize nepotrebujem chudnut ale svaly na stehnach a zadok mam ochabnuty a chcela by som spevnit tieto partie. Lytka mam pevne lebo casto chodim peso a na tury. Ale spevnit zadok a stehna nie a nie. Ked chodim v lete v sortkach tak mi stehna skacu aj zadok. Mate nejake tipy na spevnovacie cviky? Mozte dat aj linky na youtube a pod.
Alebo popis cvikov.
Vdaka.

Textová Inzercia

Osobný rozvoj inak

Riešenie Vašich osobných problémov jednoduchým, účinným a tým najprirodzenejším spôsobom. Staňte sa sebe tým najlepším liečiteľom.

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.