Opuchnutý členok + bolesť v mieste opuchu

Príspevok v téme: Opuchnutý členok + bolesť v mieste opuchu
Trsťo

zdravím, chcem sa poradiť, už pred 2 mesiacmi sa mi počas futbalového zápasu vyvrtol členok, tak že mi okamžite spuchol ... stalo sa mi to asi v 15-tej minúte no vydržal som sedieť do polčasu a druhý polčas som ešte nastúpil napriek menšej bolesti ... ďalší deň som šiel na RTG ale nič zlomené, tak mi dali octan a s tým ma poslali domov, že si to mám ďalší týždeň mastiť ... aj som tak spravil ale športovať som neprestal až pred 2 týždňami, keď sa to stále neliečilo, mi to napokon doktor dal do sádry nech s tým nehýbem, ale čo čert nechcel nič sa nezmenilo ani po nich ... čo mám robiť aby mi opuch zmizol aj s bolesťou? naďalej to mastiť octanom a pomaly zaťažovať alebo čo? ďakujem za hocijakú odpoveď, už som z toho zúfalý a mám strach aby som z toho nemal následky