Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako dodržiavať správny pitný režim?

Táto diskusia patrí k článku: Ako dodržiavať správny pitný režim?
Ako dodržiavať správny pitný režim?

Koľko máme piť, ako máme piť alebo čo máme piť? To sú najčastejšie otázky ohľadom príjmu tekutín. Prinášame vám súhrn najdôležitejších faktov. Vyhnite sa kolapsom počas horúceho leta a doprajte vášmu telu tú najlepšiu hydratáciu!

jana357

Našla som na zdravie.sk, článok o minralných vodách a bolo tam priložený pekný prehľad minerálných vôd a pre mňa jednoznačne najlepšie vyšla Gemerka a už to mam aj odskušané. Ako žene s dvoma deťmi, ktorá chce sťihnúť každý deň aj nemožné a fungovať na 120% jej pravidelné pitie vhodne dopĺňa dennú potrebu životne dôležitých minerálov vápnika a magnézia, v optimálnom pomere 3:1 (Ca:Mg), čím pomáha zvládať každodenný stres, únavu a vracia rovnováhu do života.
Kombinácia magnézia a vápnika zmierňuje príznaky únavy, pomáha pri prevencii srdcových chorôb, znižuje krvný tlak, pomáha v prevencii cukrovky, utišuje nervový
systém a podporuje činnosť čriev a močového mechúra.
Magnézium pôsobí antistresovo, povzbudivo a má regeneračné účinky, čím oddiaľuje proces starnutia.
Vápnik je nevyhnutný pre vývoj a spevnenie kostí a zubov a napomáha vstrebávaniu magnézia do tela.