Ahojte, mate skusenosti s tymto cvicenim??? Chodim na nho 3x do tyzdna uz druhy tyzden, a nenormalne ma boli chrbtica ked skacem. Ked neskacem vsetko v poriadku ani necitim ziadnu bolest, len pri skakani. S cim to moze byt sposobene? Nechcem kvoli tomu s tym skoncit.
A druha otazka je, ze ci sa vam podarilo schudnut s jumpingom. Po akom case
Jumping - skusenosti
sims10
iggzik
kedze iba druhy tyzden tak to moze byt aj iba svalovka,, ale aj daco horsie, chod radsej za obvodkou ta ti to no problem checkne
sims10
Tak to je super :-) mne sa jumping paci hlavne kvoli tej atmosfere, je to zabava a namakas sa,tecie s teba jak keby vodu vyliali na teba a pritom necitim extra namahu.
Len nevies preco ten chrbat ma tak boli? Mam ho vzdy vystrety,jak instruktori hovoria a proste ked idem 2dni po sebe tak je to masakerna bolest :-( nechcem toho nechat kvoli bolesti
katka55585
Ahoj, ja som na jumping chodila 2 roky a bola som so všetkým spokojná. Zlepšila sa mi kondička, vytvarovala postava. Keď som chodila 2x do týždňa neschudla som nič ale keď 3x (a fakt som makala a upravila stravu) za týždeň bolo kilo dole
