Mám taký problém, ktorý neviem konkrétne definovať ale asi by som to nazvala \"búšenie srdca\". Som študentka VŠ a najväčší problém mám ked mám napríklad prednášať pred celou triedou, alebo ked sa ma profesor niečo spýta vtedy mi ide doslova vyskočiť srdce z hrude. Dostanem velký strach, tým pádom sa mi ťažko dýcha a aj rozpráva a trasie sa mi hlas. Neviem to ovládať , v poslednom čase dostanem veľký strach aj pri tom ako profesor prečíta moje meno či som prítomná. Prosím poradťe mi ako ten strach prekonať , robí mi to veľké problémy v spoločnosti a pri nadväzovaní kontaktov.Je to fakt nepríjemné pred všetkými tými ľudmi rozprávať tak, ako keby som ani rozprávať nevedela.
Mám taký problém, ktorý neviem konkrétne definovať ale asi by som to nazvala \"búšenie srdca\". Som študentka VŠ a najväčší problém mám ked mám napríklad prednášať pred celou triedou, alebo ked sa ma profesor niečo spýta vtedy mi ide doslova vyskočiť srdce z hrude. Dostanem velký strach, tým pádom sa mi ťažko dýcha a aj rozpráva a trasie sa mi hlas. Neviem to ovládať , v poslednom čase dostanem veľký strach aj pri tom ako profesor prečíta moje meno či som prítomná. Prosím poradťe mi ako ten strach prekonať , robí mi to veľké problémy v spoločnosti a pri nadväzovaní kontaktov.Je to fakt nepríjemné pred všetkými tými ľudmi rozprávať tak, ako keby som ani rozprávať nevedela.