Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

Ako sa motivovať k cvičeniu a správnemu stravovaniu?

Táto diskusia patrí k článku: Ako sa motivovať k cvičeniu a správnemu stravovaniu?
Ako sa motivovať k cvičeniu a správnemu stravovaniu?

Vlna novoročných predsavzatí už dávno opadla a vo svojom úsilí vylepšiť svoje zdravie a telo vytrvali len tí najodolnejší. Nedostatok vôle nie je dôvodom k poľaveniu. Je to psychologický konštrukt, ktorý sa do dosahovania cieľov zapája, ale je trochu vágny a nikto poriadne nevie, ako si takú vôľu predstaviť.

FerooreF

Pre dosiahnutie trvalej zmeny je potrebná vaša vnútorná motivácia, je to veľmi dôležitý faktor. Kto si takúto motiváciu vytvoriť nevie, na začiatok určite pomôže aj toto skolaobjemu.eu