chcem drzat dietu ale cestovinky si neodpustim...podla vas sa s ces.pribera??a ked si dam na ne kukuricku a syr?ale po 5 hod uz nejedavam vobec nic.
s cestovin sa pribera ???co myslite ??????
estela
Summer_
A okrem toho ved dieta nema ludi trapit tak si to mozes dopriat napr. ako odmenu ked to mas tak rada ... :)
Summer_
estela ak si ale spravis celozrnne cestoviny a das si ich rozumne
(v malom mnozstve, nie kazdy den a nie vecer pred spanim)
tak sa nemusis nicoho bat... a tiez podla toho co si das k nim...
Takze cestoviny ANO ale malo menej casto a celozrnne :)
estela
tak ich uz jest nebudem
damaxy
tak tak
RNG
Samozrejme, podla celkovej kalorickej hodnotu zjedenej za den. Skrobu sa menia na cukry, a nespalene cukry na tuky...
