90 dňová dieta

zizka

No ja som si ju kúpila dnes...ale strašne chcem schudnúť...budem ju dodržovať úplne presne a takto o 5.2 2008...hádam výhram boj sama so sebou...držte mi palce..
a píšte mi na mail...budem rada

swamp

Prosím, mohol by aj mne niekto poslať tú 90 dňovú rozlišovaciu diétu mailom na adriana90@pobox.sk?
Ďakujeeeeeem.......

https://www.zdravie.sk/images/board/unreg_user.gif

mam dve kamosky ktore sa na to dali...dodrziavaju ju celkom presne a fakt vydno vysledok...zaciatky boli tazsie ale teraz su uplne spokoje musi si telo zvyknut ale hlavne pri tom nie si hladna ...

pancuska

moja babka drzala tuto dietu,varila recepty tak jak je to tam pisane,uplne presne to dodrziavala a schudla 30 kilov....a potom nebol ziadny jojo efekt pribrala mozno 2-3 kila