Nespavosť

Anetka2244

Aj ja občas mávam problémy so spánkom. stále premýšľam, prechádzam sa po byte... len hlavne žiadnu kávu... tu je niekoľko dobrých rád, ako bojovať s nespavosťou: -odkaz odstránený-

orchidejka

ak z cajov, mozete skusit medovku alebo valerianu, ale pozor - valeriana sa nesmie pit ak sa uzivaju antidepresiva, pretoze znizuje ich ucinok
alebo tablety na pridodnej baze s obsahom kombinacii mata medovka valeriana chmel - persen, sedatif, benosen, neospan...