TUK POD BRADOU!!!!!

Filaga

sadni si, vystri chrbat a s pravou rukou si plieskaj zo spodu po brade ako po ceste, to iste opakuj aj s lavou rukou.

poliewoocka

Kup si lopticku,nenafukni ju uplne celu na fest.Cvic s nou tak,ze si ju das medzi bradu a krk a budes akoby posilovat hlavou hore,dole..aby ti lopticka nespadla.Pomaha to