10kg za 10 dni

ako teda moze baba vo vyvine schudnut? ved uz pomaly nic nemozeme okrem cvicenia a obmedzenia sladkosti...:(

dodulka, jaja ma uplnu pravdu, a navyse, moze to u teba nastartovat aj poruchy v prijme potravy. ak si chces uzivat pekne detstvo a mladost, neblazni, rasties, potrebujes vyvazenu stravu.

dodulka ty si vazne postihnuta....13 rokov a tolko schudnut za mesiac to je nebezpecne pre dospelu osobu moze sa ti uplne pokazit menstruacny ciklus nemusis vobec menstruaciu dostat a ak si ju este ani nedostala ta to ani nic nehovorim...mozes prestat rast mozes ochoriet celkovo zoslabnes mozes zacat odpadavat tebe za mesiac odporucam chudnut max 3 kg a v tvojom veku ani neodporucam chudnut dietami ta cosi skus len jest nieco zdravsie a vynechavat sladkosti v ziadnom pripade neobmedzuj velmi beznu stravu skus po 6 hodine vecer nejest a daj do toho viac pohybu...hlavne s mierou

a preco zrovna za mesiac? to je sialene...si davaj s chudnutim bacha si vo vyvine

Awojte baby ja by som potrebovala schudnuť min. 8 kil za mesiac bo 21 dni. mohli by ste mi pomôcť dáko pomôcť??? ja sa naozaj trápim. mám 13 rokov 61 kil a vysku162 prosim pomoc.............

Prosim vas napiste mi na email : selena6663@azet.sk ako mozem schudnu aspon 7 kg do zaciatku septembra mam 13 rokov a mam 158 cm a 62 kg a v skole je to hrozne prosim vas poradte mi napiste mi na email je mi jedno kludne nech je to aj drasticke len mi poradte prosim vas

7-Phenylstack, neslubujme ze schudnes 10kg za 10 dni, to je nezdrave, a ak by sa ti to nahodou podarilo tak to velmi rychlo naberes naspat. Ale ten pripravok ti pomoze nastartovat metaboliymus a v tvojej diete a cieli ta vo velkej miere podpori

tak skus 13 dnovu dietu .. mozno pomozee..

Mile slecny,
na to aby ste schudli 10, ci 15 kil treba najprv motivaciu. Skuste si sadnut, upokojit sa od diet a skusit si predstavit seba schudnutejsiu. Potom si vyrobte REALNY plan na zostihlenie. Ja som schudla 6 kil za pat mesiacov, no POZOR, nie SVALOV (to co schudnte vy vasimi extremne rychlymi dietami prip. hladovkou), ale TUKU. a to je viditelny rozdiel. Nie som rosol ale pevna a stihla. Chodim pravidelne cvicit, staci aj 2x do tyzdna a pocitite taky prilev energie, o kt. sa vama ni nesnivalo. A nielen to, automaticky nebute mat chut na tucne masne jedla, s pohybom pomaly mente stravu, kupte tmavsi chlieb, nasupte si mrkvy a inu zeleninu, chrumkajte je okrem hlavnych jedal cely den. Jedzte v klude a hlavne zabudnite na rychle chudnutie, pretoze svaly sa vam stratia ako sibnutim carovneho prutika a jojo efekt je sposobeny prave tym a spomalenim metabolizmu. Ak mate akekolvek otazky, kludne mi napiste na mail saifffa@azet.sk, lebo tato tema je nadlho, drzim vam vsak palce a verim v zdravy rozum, ze si to uvedomite

ja som si tu na jednej teme nasla recept na specialne rizoto na chudnutie. aj som si to varila a schudla som dost rychlo 5 kilogramov a potom som sa na to vyprdla a prestala som to jest, ja kreten! nebolo to zle, dalo sa, len sa mi to uz nechcelo varit. a nemusela som pri tom vobec drzat dietu ani cvicit. no nie som sprosta? preco len nie som vytrvala!