ahojte...chcela by som sa opytat,ze ci je o.k., ked som vzrusena a trpnu mi prsty na rukach? dakujem
trpnutie ruk
Pri vzručšení sa ti zvíši frekvencia vdychou a výdychou(nemusí to biť len pri milovaní).Tím sa skôr vydýcha odkyslyčený vzduch z pľúc ktorý je v určitom množstve potrebný.Ak ho je v tele nedostatok,tak to dáva najavo tŕpnutim končatín.Pre začiatok pomôže ak si k ústam priložíš igelitové vrecúško a vydýchneš do vrecúška,následne tento vzduch znova vdýchneš.Toto niekoľko krát zopakuješ.Daľší krok je naučiť sa ovládť dýchanie v takých situáciach.
viena123
ja mam presne ten isty problem strasne mi trpnu ruky a potom mi zacnu aj nohy, nemozem sa potom vobec sustredit a je mi to neprijemne. Zatial som neprisla na to ako to zmenit. Robi mi to pri vsetkych polohach
