Čo na únavu prosím vás? Niekedy nevládzem ani prejsť do obchodu bez toho aby mi nebolo na omdletie z únavy. A keď tri kroky pobehnem, tak sa idem rozsypať. A spala by som ako malé decko... Už som z toho zúfala. Som mladá a chcem naplno žiť. Poraďte prosím
Únava
... oddych oddych to je to najucinnejsie na unavu, spanok, vypnutie, absolutne vypnutie aj ked sa bude tento svet rucat, aj ked budu tanky padat a nech sa myslienky aj zblaznia, ved sa daju do kludu, ... oddychni si na plno, ...
trinity ako si okrocila s unavou? ja mam tiez prolaps mitralnej chlopne, vraj lieky netreba a dnes som spala napr. 12 hodin, niekedy mi staci 7, ale ked 3 dni po sebe spim po 7 hodin potom pride jeden den ked som uplne odrovnana, mam po 20tke a som zufala zo seba, ja si myslim, ze ta unava moze byt zo srdca
Hm :) o zmene práce skutočne uvažujem, ale vôbec nie z dôvodu, žeby ma zaťažovala či oberala o energiu, o tom nemôže byť ani reč. Ono sa to už všetko vyvŕbilo a prejavilo, teraz sa to už upokojuje,to som mala na mysli. S tým hádzaním za hlavu to poznám :)a praktizujem
asi budes uvazovat o zmene pracovnej. V tvojom tele sa hromadi napätie o ktorom pises. Je to otazka casu, kedy to nezvladnes a prejavi sa to ako popisujes,alebo aj horsie. Ja ti mozem poradit len jedno skus hladat cestu ako to "nelepit" na seba. S cim nemôzes nieco urobit,tak musis sa to naucit "hadzat" cez rameno.Musis sa naucit si povedat -je mi to jedno. Aj ja ked mam nieco co neviem hodit "za hlavu", tak mi je vselijako. Ked to dokazem ,je mi OK.
ja si to už v živote riešim a usporadúvam a tak sa to zlepšuje pomáááličky. Jasné, že je to krátkodobé riešenie tie doplnky, ale potom je už len na tebe, aby si zostal v pohode a nevrátil sa do predošlého stavu, to si treba vedome natrénovať
:) mám veľmi podobnú profesiu a pracujem s nimi dennodenne, takže poznám ich prácu, poznám tiež všetkých z nášho mesta a poviem narovinu - nemám k nim dôveru... ale ďakujem za radu, vážim si to
Vieš, asi je to z psychyky.Na to, že každy je unaveny sa vykasli, to su kecy. Pouvazuj o navsteve pzycholoicky nie psychiatra,-čky.Tam je Tvoja pomoc.To je moj nazor. Ked si das nejake doplnky,pmozu ti mozno kratkodobe.Po konzultacii s psychologom Ti aj on mozno poradi doplnok vyzivy.
No veď moje potiaže sú vraj z panickej poruchy, tak tam majú pôvod - istotne je to z veľkej časti psychika, mala som posledných asi 6 rokov veeeľmi náročných
Hm, lenže ja mám všetko tisíckrát preskúmané a tvrdia mi, že som hypochonder, že sa mám prekonať, že niečo musím vydržať, že dnes je unavený každý a takéto kecy...
Predajna je na konci ul.Jarošovej "U Slimaka". Ale najprv si daj urobit nejake vyšetrenie krvi,moču pripadne minerali. Na tvoje potiaze je toho vela.Take problemi maju niekde pôvod.