prehanadlo?

V lekarni si kup klystir, stoji cca 160sk. Naplnis cistou teplou vodou(ani studenou ani horucou, aby bola prijemna na dotyk prstu), hadicku namazes kremom, pomali zasunie do analu, pomali vtlacis vodu, vytiahnes. Toto vsetko rob v polohe ked lezis na chrbte. Po natlaceni vody sa kus povalaj na zemi, aby ti to vtieklo vyssie do hrubeho creva. Toto vsetko je dobre robit priamo na zachode a potom sadnes na zachod a uz by to malo z teba tiect :)
Hrube crevo si predstav asi takto:
Obrazok je z pohladu ako sa pozeras na
postavu cloveka.
*pt
|->->->->->|
^ |
*ht | | - *dt
^ |
|-1 |
2

1-tu sa pripaja tenke crevo(tam sa voda uz nedostane.
2-konecnik(analny otvor)
*ht - horny tracnik - nim putuju zvysky potravy smerom nahor
*pt - priecny tracnik - nim putuju dalej do dolneho tracnika
*dt - dolny tracnik vyustuje do konecnika(analneho otvoru).
Z tvojho pohladu mas *dt na lavej strane, *ht na pravej strane. Bod kde sa tenke crevo napaja na hrube crevo je na pravej strane v oblasti slepeho creva.

Toto ti prinesie okamzitu ulavu.

Na druhej strane jedz stravu bohatu na vlakninu, najlepsie zjedz asi 6 jablk denne a pi vela vody(cca 2x2dl po vstani rano, 2x2dl okolo 10.00, 2x2dl okolo obeda, tak isto okolo 3tej, 6tej a 8-9tej. To by malo byt cca 2 litre. Pi cistu vodu, ziadne sladene napoje.
Dalej je tu sezona melonov, tie su vynikajuce/bohate na vodu, tak kup melon a cely den ho zjedz.
Radim ti aby si nejedla nic okrem ovocia a zeleniny aspon 2 dni a ucinky pridu.
Ze nevydrzis ? Ja som na tom uz 4 mesiace a citim sa super :)

Ahoj, zarucene prehanadlo je gutalax, je to prirodne prehanadlo, zarucene funguje asi po 8 az 12 hod. daj si to okolo 7 vecer a uz potom nic nejedz... rano to pojde vsetko von :)

dakujem ten olivovy olej? hmm ako to funguje??? a ten List senny mohla by si mi napisat viac??

List senny

2 lyzice olivoveho oleja a plno vody.