ahojte! dostala som napad zalozot tuto temu, kde si budeme pisat, co sme dnes zjedli. po precitani niektorych prispevkov na tejto stranke sa mi fakt zda, ze niektore dievcata ziju len zo vzduchu, vody a obcas ovocie alebo jogurtik. ale budme k sebe uprimne,sme predsa ludia so zdravou chutou do jedla a do zivota. a jedlo je tiez dar. mozno povzbudime aj dievcata s PPP ked budu vidiet, ze su na svete ludia ktori sa stravuju normalne. tak do toho ! prosim o uprimnost.
Nehanbim sa za to co som dnes zjedla
veronika
alica90
ahojte, tak ja zas zle...
R: kava s trochou mlieka
O: slep. polievka, masko z polievky, zem. kasa trocha, kompot
OL: 100 g bielej cokolady, 100g balenie rum kokos cukrikov, 1 kus makovej strudle, 1 orechovy rozok, 1 kus jahod. torty. 1 smot. cokoladovy jogurt, 1 vracanie :(
V: 2 toasty sunka syr
caj, kocka cokolady
uf... kam som to dosla? a viete preco? vravim si, ze chorej stravy som sa prejedla cely zivot, ked som nejedla nic ine okrem celozr. rozkov, bieleho jogurtu a jablk. teraz nechapem ako som to mohla vtedy vydrzat. asi si to teraz chcem vynahradit a neviem prestat... :(
ladyinred
dnes:
R.: káva s mliekom, čaj
D: jablko, káva
Obed: nič
Ol.: jablko, káva
V: graham. rožok, biely jogurt s vločkami
2.V: vločky, biely jogurt s orechami a 1 mrkva
iwus93
dneska boli prehrešky: mentos ovocný (spolužiačky odporúčali kúpiť, tak som skúsila), malý perníček, 1 maličký arašidový keksík, 1 krowka, no a pred pol hodinou lízatko, čo mi priateľ kúpil..už som sa zlepšila
zajtra budú prehrešky určite tá 1 krowka, ten perníček,arašidový keksík lebo ich je plno hi :)
jedalníček na zajtra:
R:2 špaldové toasty medzi to šunka a syr
D:jablko
O:odhlásila som sa tak 200 g jogurt jablko a hruška mňam :)
Ol: jablko
V: 2 jablká alebo nejaký jogurt
cayenne
R: špaldová polobageta so syrom a paprikou
D: jablko
O: kung pao s trochou ryže a zeleninou
O: jablková výživa
V: cesnakový maces s paprikou
iwus93
zajtra:
raňajky-3ks vianočky, čaj
obed-školský-žemlovka s tvarohom, ale len polka
olovrant-1 alebo 2 jablká
večera-jablká alebo jogurt
cayenne
dnes:
neskoro som vstala, takže:
R/D: miska mandľového müsli s mliekom
O: kuracia polievka, kura naprírodno s varenými zemiakmi, karfiolom na pare a kukuricou
O: vanilkové acidko
V: ryba s cibuľou, olivami a cesnakovým macesom
ladyinred
Dnes som toho pojedla dosť veľa:
R: žemľa graham., jogurt Activia
D: hruška, jablko, káva
Obed: morčacie mäso, ryža, kompót
Ol.: dve jablká, káva a 3 Racio chlebíky
V: žemľa, jogurt s vločkami
2.V:biely jogurt, vločky, orechy
Tie dve večere som pokašlala, na večer sa má jesť už len bielkovina:-(
Čo už, Asi teda zajtra bude na váhe plus:-(((
cayenne
včera :
R: müsli s mliekom
D: pol hrste sušených brusníc
O: mini celozrnné bagetka bez majonézy iba s paradajkou a mozzarelou
potom som bola na svadbe, takže:
predjedlo z prosciutta(pros., artičoky, paradajky, olivy) s mini celozrnnou kockou
slepačia polievka
kuracie prsia plnené zeleninou s trochou opekaných zemiakov a zeleninou
neskôr ešte šalát z morských plodov
fialocka
Dnes:
R: 2 tmave toastove chleby s vajickom a zeleninou
O: tanier rajcinovej polievky, 2 mensie slivkove gulky, kava s mliekom
V: 1 tmavy toast, ppolka paradajky,ovci syr s trochou olivoveho oleja.
+ pohar dzusu, este jedna kava, vela vody.
