Caute.Som urastenej postavy a svaly mam v pohode ale chcel by som trochu vacsie.Kamosi si zacali pichal a zrat tabletky(steroidy,keratin,bielkoviny...) VIE my niekto poratit ci je to zdrave a jak s tim zacat??? za radu moc dakujem P.S: mam 17
Svaly
tomo
salo111
Ja ti na zaciatok odporucam Whey gainer s kreatinom skonbinovat.
tomo
Dik za rady. Ale ak by som bral napr. kreatin 2 mesiace a potom pol roka cvicil aj tak by mi svaly po case ochabli??
Werner
hmmmm...tie steroidy a podobne sracky by som nebral, naberies sice svalovu hmotu omnoho rychlejsie, ale sila ti v nich nepribudne a ked prestanes, svaly okamzite ochab...najlepsie je cvicic bez pomoci chemikalii...
lori
Bielkoviny su v poriadku,creatin to uz je horsie a anabolika tie v ziadnom pripade.
safira
moj priatel bral kreatin, ci jak sa to volalo. Musel vela jest a cvicit, bolo to viditelne, ale ked prestal, svaly mu ochabli a musel cvicit 2krat tolko ako dovtedy aby ich ziskal naspat. takze ja si myslim, ze radsej nic neber ...pomaly dalej zajdes
