ahojte, mam dost vazny problem, neviem sa dobre sustredit pri uceni, aj ked sa neviem ako snazim nejde mi to, a co sa naucim si vlastne ani dobre nezapamatam, chcela by som od vas odporucenie na nejake tabletky alebo aj caje a rady, proste vsetko (a aj kolko to stoji, lebo na googli take nieje)
sustredenie
Halluuzzka
Petersen
Aby ti mozog mohol pokojne a sústredene pracovať, potrebuješ si zabezpečiť niekoľko kľúčových podmienok:
- dostatočný príjem komplexných sacharidov (tzn. NIE SLADKOSTI !)
- čerstvý vzduch
Veľmi dobrý článok ako funguje náš mozog nájdeš tu -odkaz odstránený-
Okrem toho by som odporúčal pre istotu aj dostatok vitamínov skupiny B - ak chýbajú, je takmer nemožné pokojné a sústredene pracovať, pretože bez nich sa cítime celí strhaní, nepokojní.
SHAKTI
to jej pomoze na pamat,ale nie na sustredenie. Pri uceni pouzivaj zltu farbu,kde kolvek,co najviac.
agina
Guarana by ti mohla pomoct, vyskusaj caj alebo zuvacky.
