Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

spanok

RNG

Spanok zavisi od neurotransmiterov, hlavne serotoninu. Zvysit hladinu serotoninu potravinovymi doplnkami sa da, napr 5-HTP, (vytazok zrastliny grifonia frondoza) je vyborny "polotovar" na vyrobu serotoninu. 50 mg pred spankom dava klud potrewbny na hlboky relaxujuci spanok.
Tiez lubovnik bodkovany=St Johns Wort ma ukludnujuce ucinky, tiez zvysuje hladinu serotoninu, takze sa lahsie zaspi.
Jedla, ktore obsahuju L-tryptophan tiez mierne uspavaju()odporuceny pohar tepleho mlieka, dobre napapany s morcacim masom clovek len vyzivuje a ked si neda kavu, zaspi.
Ale nemal by pit kavu, lebo je skodliva. Dechty v nej su karcinogeny, kofein tiez zuzuje cievy.
Niekomu pomaha Melatonin, su ludia ktori beru bylinne vytazky(zmesy), ako valerian,pastierska kapsicka, kamilky,chmel,passiflora a ine, ktore mierne uspavaju.

Textová Inzercia

Osobný rozvoj inak

Riešenie Vašich osobných problémov jednoduchým, účinným a tým najprirodzenejším spôsobom. Staňte sa sebe tým najlepším liečiteľom.

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.