ahojte. chcem zacat chodit do solarka, ale neviem ako to tam chodi a vsetko okolo toho. poradte prosim. :o)
solarko
tinka_s
ahoj Suzinene, v solarku ti poradia a povedia o vsetkom, odporucia ti podla typu tvojej pokozky do ako silneho solarka na kolko minut mozes ist. ja som raz citala o bezpecnej solarkovej kure, AJ JU DODRZIAVAM A FUNGUJE TO.
Medzi prvym a druhym opalovanim by malo byt min 48 hodin, potom uz mozes chodit castejsie. Kura by mala trvat 10 opalovani, potom si das chvilu prestavku. Ja chodievam kazdy druhy den do solarka, stredne silneho na 9-12 minut... :-)
