Partneri
ZDRAVIE.sk Šport7.sk Rodinka.sk Klik-Klinik - online doktori
Internet.sk
Internet.sk ĽudiaĽuďom.sk Fony.sk ephoto.sk Dnes24.sk

13 dňová mliečna dieta

Príspevok v téme: 13 dňová mliečna dieta
smutná

Poznáte ju, vyskúšal niekto? Čo si myslíte? Dá sa ňou schudnúť 7-8kg
DIÉTA
1. deň/9.deň:
07.00 hod.-1/4 l mlieka
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-1/4 l mlieka
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-1/4 l mlieka

2. deň/10. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-15 dkg bieleho mäsa
16.00 hod.-15 dkg zeleniny
19.00 hod.-2 vajíčka, 2 dcl čaju bez cukru

3. deň/11. deň:
07.00 hod.-10 dkg ovocia
10.00 hod.-10 dkg zeleniny
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-15 dkg vareného mäsa

4. deň/12. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-10 dkg zeleniny
16.00 hod.-10 dkg ovocia
19.00 hod.-10 dkg tvarohu

5. deň/13. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka, 10 dkg zeleniny
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-15 dkg diétnej salámy
16.00 hod.-15 dkg ovocia, 15 dkg zeleniny
19.00 hod.-10 dkg zeleniny, 1/4 l mlieka

6. deň:
07.00 hod.-10 dkg šunky
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l kyslého mlieka

7. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-10 dkg ovocia
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l mlieka

8. deň:
07.00 hod.-20 dkg ovocia (jablká)
10.00 hod.-20 dkg zeleniny
13.00 hod.-20 dkg ovocia
16.00 hod.-20 dkg zeleniny
19.00 hod.-20 dkg ovocia

malinka111

ja som ju drzala vo februari a schudla som tak 3-4 kg.teraz cez leto mam + 3 kg...tak chcem od zajtra ist na nu...

Ballerine

citala som ze tato dieta sposobuje zapchu..chcela som ju vyskusat ale teraz vaham..preto sa chcem spytat tych co dietu drzali ci mali problem so stolicou

Ondrej24

Ja by som na chudnutie isiel trocha inak. Ja by som telo najprv detoxikoval, je na to dobre aloe vera koncentrat. Detoxikaciu sa upravi zazivanie a vycistia creva, a telo sa pripravi na stres, ktore je z kazdou dietou spojene. Ak ma niekto zaujem, viem kde sa da zakupit kvalitne aloe, ktore mam odskusane na sebe. Nechcem tu robit reklamu.

Novaaa

Len tak ma minule napadlo. Lízatko, obsahuje nejak veľa KJ? Môže sa jesť pri chudnutí? Nie je to taká bežná sladkosť ako keksíky a čokoládky, ale predsa je to sladké...Ako to podľa vás je? :)

jojuuška

držala som ju poctivo bez prehreškov presne ako som mala, na 6 aleb 7 deň som sa odvážila a nič, žiadna zmena. Mám 50 kg, váha ide dole velmi ťažko a radšej budem chudnúť pomaličky a zdravo ako by som tuto dietu mala držať 3 mesiace aby som niečo schudla. A za celých 6 dní pri tejto diéte som nemala potrebu ísť na velku, velmi zdravé... ale veľa stastia :)

Textová Inzercia

Zapper | Fscan - revolučné prístroje

Rieši príčinu väčšiny zdravotných problémov. Záruka kvality a profesionálna podpora zdarma.Môžete ho mať doma aj vy!

Investujte do svojho zdravia

Frekvenčná metóda - rýchla pomoc ku zdraviu! Na všetky vírusy, baktérie, pliesne a parazitov.

Fresh - pre zdravie zamestnancov.

Služba pre firmy, ktorým záleží na zdraví svojich zamestnancov. Objednajte hneď!

Správca siete - SANDING

Správa firemných počitačov. Bratislava a okolie.