13 dňová mliečna dieta

Možnosti

Kategória Diéty

Príspevok v téme: 13 dňová mliečna dieta

smutná

24.08.2006 07:47:07

Poznáte ju, vyskúšal niekto? Čo si myslíte? Dá sa ňou schudnúť 7-8kg
DIÉTA
1. deň/9.deň:
07.00 hod.-1/4 l mlieka
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-1/4 l mlieka
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-1/4 l mlieka

2. deň/10. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-15 dkg bieleho mäsa
16.00 hod.-15 dkg zeleniny
19.00 hod.-2 vajíčka, 2 dcl čaju bez cukru

3. deň/11. deň:
07.00 hod.-10 dkg ovocia
10.00 hod.-10 dkg zeleniny
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-1/4 l mlieka
19.00 hod.-15 dkg vareného mäsa

4. deň/12. deň:
07.00 hod.-1 ks termix
10.00 hod.-1/4 l mlieka
13.00 hod.-10 dkg zeleniny
16.00 hod.-10 dkg ovocia
19.00 hod.-10 dkg tvarohu

5. deň/13. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka, 10 dkg zeleniny
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-15 dkg diétnej salámy
16.00 hod.-15 dkg ovocia, 15 dkg zeleniny
19.00 hod.-10 dkg zeleniny, 1/4 l mlieka

6. deň:
07.00 hod.-10 dkg šunky
10.00 hod.-10 dkg ovocia
13.00 hod.-10 dkg tvarohu
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l kyslého mlieka

7. deň:
07.00 hod.-2 vajíčka
10.00 hod.-10 dkg tvarohu
13.00 hod.-10 dkg ovocia
16.00 hod.-10 dkg chudého mäsa
19.00 hod.-1/4 l mlieka

8. deň:
07.00 hod.-20 dkg ovocia (jablká)
10.00 hod.-20 dkg zeleniny
13.00 hod.-20 dkg ovocia
16.00 hod.-20 dkg zeleniny
19.00 hod.-20 dkg ovocia

Súvisiaci obsah

Chudnutie

Očistná diéta

Zelenina - pre zdravie a chudnutie

Ako narábať s tukmi pri chudnutí?

malinka111

15.09.2010 23:01:57

ja som zapchu nemala...no jedna baba mala co ju drzala s nami ale potom bolo vsetko ok.kazdy sme iny...

malinka111

15.09.2010 23:00:47

ja som ju drzala vo februari a schudla som tak 3-4 kg.teraz cez leto mam + 3 kg...tak chcem od zajtra ist na nu...

Lailah

15.09.2010 22:45:27

ja som ju drzala a nemala som ziadnu zapchu..

Ballerine

15.09.2010 22:40:00

citala som ze tato dieta sposobuje zapchu..chcela som ju vyskusat ale teraz vaham..preto sa chcem spytat tych co dietu drzali ci mali problem so stolicou

Ondrej24

21.08.2010 22:35:43

Ja by som na chudnutie isiel trocha inak. Ja by som telo najprv detoxikoval, je na to dobre aloe vera koncentrat. Detoxikaciu sa upravi zazivanie a vycistia creva, a telo sa pripravi na stres, ktore je z kazdou dietou spojene. Ak ma niekto zaujem, viem kde sa da zakupit kvalitne aloe, ktore mam odskusane na sebe. Nechcem tu robit reklamu.

Kenty

19.08.2010 12:41:00

Samozrejme pokiaľ nemá človek zdravotné problémy ako naprk cukrovka alebo problémy s pečeňou a pod ..

Kenty

19.08.2010 12:40:03

Diety nie sú na nič dobré.

Novaaa

19.08.2010 12:38:08

Len tak ma minule napadlo. Lízatko, obsahuje nejak veľa KJ? Môže sa jesť pri chudnutí? Nie je to taká bežná sladkosť ako keksíky a čokoládky, ale predsa je to sladké...Ako to podľa vás je? :)

silvus28

19.08.2010 11:15:49

jojuuška, a koľko meriaš? Lebo máš len 50 kg a chceš schudnúť....z čoho chceš chudnúť?

jojuuška

18.08.2010 17:49:04

držala som ju poctivo bez prehreškov presne ako som mala, na 6 aleb 7 deň som sa odvážila a nič, žiadna zmena. Mám 50 kg, váha ide dole velmi ťažko a radšej budem chudnúť pomaličky a zdravo ako by som tuto dietu mala držať 3 mesiace aby som niečo schudla. A za celých 6 dní pri tejto diéte som nemala potrebu ísť na velku, velmi zdravé... ale veľa stastia :)