Awojky wsetci!
Chcelaa by som Vas poprosit o radu...mam 170cm a 54kg...asi by som potrebovala dat take 2 dole....wedel by mi niekto poradit ako? Cvicim prawidelne wo fitku, kde si spevnujem postavu...Mozu byt tie kila z pevnej postavy? Dakujem wam welmi pekne za odpowede, snad este tolko, ze to robim pre svoje zdrawie...
::::::::2 KG DOLE:::::::::SPEVNENIE POSTAVY:::::::
Chces mat pevne brucho bez brusakov? Zadarmo?? Hehe, ludska lenivost...
Na vahu ABSOLUTNE nehlad.Ide o to,ako sa citis a ako vyzeras.
Dakujem Deee:)
si sa zblaznila? ved ty musis vypadat otrasne chudo.
svaly su tazsie ako sadlo, pozri si aku vahu maju profi fitnesky...vyssiu ako bezni ludia, ak mas pevnu vytvarovanu postavu kilami sa netrap