Ahojte všetci, ako jedna z mnohých som začala trošku cvičit, byť striedma v strave, aj cítim že som schudla ale ked sa postavím na váhu tak vážim viac ako pred chudnutím. Čím to môže byť?? Že váha mi ukazuje viac? Ďakujem a pevné nervy pri chudnutí, leto sa blíži ....
Cítim že som schudla, ale váha mi ide hore
Mel000
Zlato, neboj sa buď len rada! To je prvý znak , že naberáš svalovú hmotu, a že tuk odchádza. :) A, keď sa môžem spýtať aké cviky cvičíš ? :))
monči1191991
naozaj je to pravda...ja cvicim a zmenila som stravu ..uz treti mesiac a mala som 71 kg a pred 2tyzdnami som mala 63,8 a teraz mam 65,8 ...takze vaha uz potom nerozhoduje..cvcim dalej a som spokojna ..dolezite pre mna je ze mi kamarati vravia ze som naozaj poriadne schudla :) drzim palce vsetkym
ucitelka
presne tak, svalova hmota je omnoho tazsia ako tuk. takze pri intenzivnom cviceni moze vaha zacat rast.
dalsia vec je dodrzat rovnake podmienky pri merani hmotnosti - najlepsie je vazit sa vzdy rano, nalacno a po toalete. staci, ze vypijes dva pohare vody a uz sa neda hmotnost porovnavat.
ja20
tiez som niekde citala alebo pocula ze pri cviceni ide najprv vaha hore a az potom dole. ja tiez chodim 2 tyzdne kazdy druhy den cvicit a tiez mi ide zatial hore. asi si telo musi zvyknut, moj nazor
radca
Moze to byt pokazenou vahou. Skus nejaku inu.
zuziiik
Mirka, nicoho sa neboj. su to svaly. ked zacnes cvicit, tak najprv sa ti vytvoria svaly, az potom zacne ubudat tuk. preto mas teraz vyssiu vahu trosku. cvic kludne dalej:)
nellka
Mirka, angeles má pravdu, svalová hmota sa ti vytvorila, takže buď rada, váha nie je rozhodujúca, skôr si odmeraj boky, pás, nohy a podľa toho merania skúr uvidíš, či sa zoštíhľuješ.
angeles
svaly vazia viac to preto
