mam otazky na baby ktore nejedia, totizto chcem zacat drzat dietu, ale nedokazem si odopriet jedlo... nemate niekto nejake rady, ako nepocitovat hlad alebo take nieco??
strasne som pribrala a mam z toho uplne nervy, nedokazem mysliet na nic ine, pripadam si ako najtucnejsi clovek na svete a mam z toho pocit menejcennosti...
prosim, baby, aj tie ktore mate anorexiu - nejake rady, aby som nepocitovala hlad a chut na sladke alebo tak...
nechapte to, ze sa chcem stat anorektickou, to nie, prosim len o rady...
dakujeeeem :))
anorekticky--otazky
tucibomba
sarin
ju a este cele litre vody, mineralky, caju,... proste vela pit
sarin
mne sa podarilo schudnut 10 kg nasledne (trvalo to 10 mesiacov) Ranajky musli z jogurtom nizkotucnym bielym -> neskutocne mi to nechuti tak som toho vela nezjedla nikdy... obed iba polievka vecera najneskor o 17 hoci co co najmenej mastne.. Ovocie zelenina kedykolvek kolkokolvek cokolvek.. + pohyb. Tri mesiace som sa tymto aktivne venovala chudnutiu... Schudla som 2 kg.. Tak som sa rozhodla prejist na normalnu stravu - aj chlieb aj masne, aj sladke ze ci nepriberiem jojoefektom naspat.. Ibaze sice som presla na normal stravu, ale zaludok uz tolko nechcel jest ako predtym proste sa zmensil abo co... A ked som nepribrala za mesiac naspat tak som zlenivela a nepokracovala v danom zivotnom rytme. O to vacsie bolo moje pocudovanie ked som sa o dalsi mesiac odvazila a vazila som o dalsie 2 kg menej.. Na vianoce som kilo a pol pribrala, ale to taktiez zo mna po nastupe do prace hned spadlo.. a takto postupne (este stale klesa rucicka) chudnem mala som 74 mam 64 a chcem mat 52 :) ale uspokojim sa aj s 55...
huhula
no, tak neviem... hlad by isty cas trapil pri diete asi kazdeho :D
v skratke:vela spanku-menej chuti na sladke :)dobre su aj mentolky alebo zuvacky-skus, uvidis. no a vela tekutin. jednak precistuju organizmus a jednak budes aspon na chvilu o trosku sytejsia... ak este nieco, tak sa opytaj :)
usiko
no, tucibomba,
teda naozaj neviem....asi si to prestrelila....
evcca
s tymito otazkami si na zlom mieste.
