igelit

Telo spaluje tuk(termogeneracia=vyroba tepla) hlavne ked je telo podchladene a nie zaizolovane.
Preto plavanie v pomerne chladnej vode(22-25 stupnov) je jeden z najrychlejsich spalovacov tuku.
Spalovanie sa da aj umelo zvysit stimulantmi-termogeneratormi ako alkaloidy(kofein tein,teobromin) alebo uvedenim tukov do obehu(lecitin, lipaza)
Lecitin nema ziadne zle nasledky, ale stimulanty mozu zvysit tlak, tep a nervozitu a priniest nespavost, hlavne ked brane vecer.
Zo silnych spomeniem Lipoxal, ale najma Xtreme Lean supreme.
Mozno si vyrobit vlastnu termogeneracnu kombinaciu z extraktu zo zeleneho caju(700 mg, 40% polyfenolov) a alfa lipoickej kyseliny(200 mg),brane rano.
Ze termogeneracia pracuje citit, ked sa clovek normalne obleceny zacne potit=vyraba sa extra teplo spalovanim tukov.
Igelit priamo na kozu vyvola vytvorenie potniciek a zapalov(pvc je skodlive)

pri obalovani igelitom nikdy nespalite ani gram tuku :D je to rovnaky mytus ako ze chudnete viac ked sa naobliekate a potite od tepla pri cviceni.
Akurat tym stracate vodu, takze este k tomu budete dehydrovane, co neprospieva telu.

Hej, da sa to, ale POZOR, je to aj rizikove, mozete odpadnut!!!

je to uz dlho a ja som potrebovala schudnut z brucha,tak som si obalila brucho,a tym ako som sa potila tak som chudla,ale aj cvicili sme...lebo to som skusala s kamaratkou...teraz momentalne uz nemam taky problem...ale,jasne,ked sa potis stracas vodu z tela a tu treba doplnat...ja osobne vtedy som schudla...je to lahsie chudnutie a jedla som normalne,ziadne diety...

a nie si sparena a vyhadzana z toho?

a pomaha to? nestracam tym len vodu z tela?

ano,ja to mam vyskusane,poradila nam to kamaratkyna sestra este ked som pribrala v tehotenstve,a je tomu uz 18rokov,behali sme a obalili sme sa igelitom,ale treba aj cvicit na spevnenie svalstva...