RNG prosím ťa poraď mi, ja viem, že to tu asi niekde je, ale momentálne nemám silu to hľadať. Spánok mám dosť zlý, ale teraz už 5 dní som vôbec nespala a psychiatrička mi predpísala neurol SR 0,5 a pareti. Neuron som vzala po 2 večere a paretin dnes, ale bolo mi strašne zle, muž mi teraz priniesol persen, ale prosím teba o radu.
RNG prosím Ťa
škorica
škorica
Ďakujem a ešte raz sa ospravedlnujem.
RNG
100 mg 5-HTP na vecer by ti malo dat pokojny spanok. Bez dobreho spanku a hlavne jeho hlbokej fazy, ked sa mozog organizuje a cisti sa clovek moze velmi rychlo nervove zrutit.
Neodporucam prekrocit pravidelne davku 200 mg 5-HTP.
Ak to nepomoze, treba skusit iny prostriedok na spanok(valerian, chmel, kava-kava,Melatonin, mineralova zmes...)
......
tema otazky na RNG nieje zalozena zo srandy,tam sa ho kazdy pyta tak nechapem preco sa zakladaju stale nove temy hm?
