Som tehotna 5mesiac a mam depresiu. Chcela by spom sa portadit s psychologom. Neviete o dobrej psychologicke v KE? Prosim surne. dakujem
Depresia v tehotenstve
julinka11
RNG
Dieta po druhom trimestre cerpa z tela matky velmi vela zivin, casto tym podvyzivi matku a mozu u nej nastat poruchy-nedostatky mineralov, nedostatky roznych inych latok, co moze viest az k tetanii, depresii,a inym nervovym a telesnym porucham.
Doplnky mineralov, doplnky enzymov a spomenutych omega 3 kyselin na nervovu sustavu matky a dietata su casto odporucane.
V USA pridavaju napr do kojeneckych zmesi a vitaminov a mineralov pre ocakavajuce matky dnes uz rutinne omega 3 oleje, lebo zistili, ze sa tym zvysuje inteligencny kvocient deti.
elessar
pri depresii u tehotnych zien moze byt pricinou nedostatok omega3 kyselin. najdes ich v rybom oleji, ktory sa predava v tobolkach. doporucujem 3x 3 gramy denne s tym, aby v nich bolo viac EPA (eikozepentaova kyselina) ako DHA (dekahexaenova kyselina) - to najdes na krabicke v zlozeni. pripadne navstiv forum "depresia", tam najdes kopec rad k depresii.
