chudnutie + cestoviny

daco

najlepsiu skusenost mam s celozrnnymi cestovinami ale urcite nie psenicnymi skus spaldove alebo razne cestoviny.ja ich kupujem na www.bioaktiv.sk mas to tam lacnejsie ako v kamennych obchodoch a pokial posta pracuje jak ma tak ti to dojde domov do 2 dni

jo-jo

no podla mna su pri chudnuti lepsie celozrnne cestoviny...rychlejsie a na dlhsiu dobu zasytia...v neposlednom rade su ovela zdravsie:-)

kamoska

cestoviny maju vraj rozny glykemicky index a to podla toho ako su uvarene, taliani to robia al dente - teda polomakke, tie maju nizky glykemicky index a nepriberie sa z nich tolko ako z rozvarenych alebo namakko urobenych cestovin, tie maju velmi vysoky GI. To som sa docitala, ale som laik.