Ahojte, uz 2. den mam riadne zapalene hrdlo, nemozem vobec prehltavat a najhorsie je to rano, ked sa zobudim. Bolest hrdla pocitujem aj pocas celeho dna. Neviete mi nieco poradit na hrdlo ? Nechcem ist k lekarke, lebo mi zase predpise antibiotika, tych som sa nabrala uz viac nez dost a dalsie brat nechcem. Dakujem vam za rady
Riadne zapalene hrdlo
jablonkaa
zapal treba schladit, daj si poriadnu davku zmrzliny ;-)
RNG
damian, ja nie som priatelom vitaminu C s postupnym uvolnovanim. To su extra prisady, ktore telo nepotrebuje. Hlavne ked beries intenzivne vitamin C, 1 gram za hodinu. Skor by som zdoraznil, ze ma byt vo forme neutralneho, aby neokyslil creva a nevyvolal hnacky(napr kalcium askorbat alebo Buffered C, ester C a podobne).
Polcas rozpadu v tele sa uvadza od 30 minut po 4 hodiny, teda na kyselinu askorbovu.
Ine formy(askorbat vapenaty, ester C,ester C palmitat ) sa udrzia v tele podstatne dlhsie.
Nasad si 4 litre cistej vody denne + vezmi ned 2000 mg vitaminu C s postupnym uvolnovanim a potom kazdu hodinu 1000mg. Ak by sa objavili hnacky, treba vit C znizit a postupne zvysit. Pozor, nekupuj vitamin C, kde je jedovate sladidlo aspartam!!! Hrdlo kloktaj teplou solenou vodou, dobra je aj voda so sodou bikarbonou, vyborny je aj propolis alebo silne vyluhovany harmancek. Ak hrdlo stale neznesitelne boli, daj si Paralen 1000mg kazde 4 hodiny.
