Hlasivky, krk..a už aj nohy..

Ovocie a dzusy ochladzujú, o tom sa tu už písalo. Okrem toho uvoľňujú sliznice a prekyseľujú, obsahujú cukor a to všetko prispieva k rozmnožovaniu nežiadúcich mikroorganizmov, spôsobujúcich zápaly.
Vitamínov má dosť i zelenina. ale so surovou by som počkala až po vyliečení. Volila by som radšej domácu kvasenú kapustu v primeranom mnmožstve.

nema jest ovocie a dzusi? ta to uz preco sak ked kupi poriadne ne dajake smejdy tak v tom ma dost vitminov mne vsetci hovoria ze mam pit dzusi a jest ovocie ked mi je blbo

Nahrievaj si celé nohy až po zadoček čo najviac, ale nepouži elektrický zdroj tepla, ale napr. gumový vankúš s horúcou vodou alebo vrecko so soľou nahriatou na plyne a i. Ochladzuj si čelo , najlepšie sú na to plátky bieleho tofu.
A hlavne nejedz sladkosti, ovocie, džusy a sýtené vody, najlepšie teplý nearomatický čaj, dobrý je bancha. Jedz ryžu natural.

Vypotit! A vela tekutin...