podelte sa o to kolko vazite meriate a kolko cete schudnut:)....ja mam 170cm,58kg,a cem aspon 52:)
vaha,vyska ....chudnutie :)
ollivia
pusate
ja mám 16rokov 151cm a 36kg a s váhou som spokojná ,hoci pred pol rokom som mala ešte 46kg-fúj,na to si už nechcem ani spomenúť
randi
24 rokov, 180 cm...55kg...a stale mi ide vaha dole aj ked sa stravujem uplne normalne :(
lele
Ja mám 160 cm a cca 50 kg... na váhe zhodiť nepotrebujem. Radšej by som mala pekné pevné brucho, stehná a zadok. čo sa mi vážne nedarí. Bude to zrejme tým, že som lenivá do cvičenia.
zuziii
Ja mam 17,176 cm, 65kg a som spokojna..este dam dole 5 kg a bude to super..
sasa
ja 170cm, 52kg, cize ok, ale na tych 52 som chudla z 65 pocas 3 mesiacov
anička
Ahoj ja mám 12 rokov, výška 144 cm, váha 37 kg. Je to normálne?
lenockaa
a biasa co tancujes? my tu nemame tanecnu skolu ani nic podobne.. bavili by ma latinoamericke tance, ale smola.. tu nic take nemam sancu najst.. a co cvicis okrem tanca? a este.. mohla by si mi opisat tvoj jedalnicek za jeden den?
176 a 57kg... pravidelne cvicim a tancujem, stravujem sa zdravo aj ked toho vela spapkam...ked mi v minulosti sibkalo jedla som len na ranajky potom len nejake ovocie pocas dna mala som 49-50kg, bola som velmi nestastna.odkedy som pochopila ze treba mysliet pozitivne cvickat zdravo papat som so sebou sto krat spokojnejsia...
hanka11
ja mam 25,dve deti,vyska 159cm a 66kg.dost ,,no zacala som cvicit ,kazdy den sa hodinu hybem,od siestej vecer nejem.ale kila nejdu dolu.co mam jest?ako cvicit aby som konecne schudla.som tri mesiace po porode,dietu nemozem,pretoze este kojim.poradte!!!
chrissy315
Ahojte..takže mne sa podarilo behom troch-štyroch mesiacov zhodiť z váhy 76kg na 60kg pri výške 172cm. A to len tým, že som začala pravidelne papať, viac zeleninky a ovocia, a hlavne viac pohybu - aerobic. Žiadna hladovka! A teraz sa cítim skrátka super :))
