Cvičenie-pomôžte

Kategória Diéty
Príspevok v téme: Cvičenie-pomôžte
kelly007
02.08.2008 00:03:29

Mám takú otázku.Meriam 173cm a vážim 58kg...Nie som tučná, ale potrebovala by som spevniť niektoré partie....začala som cvičiť pilates.Za akú dobu(približne) by som mohla schudnúť 5-6kg ak cvičím každý deň 1hodinu?

rabco
04.08.2008 13:29:27

ked chces spevnit tak budes tazsia,svalstvo je tazsie ako tuk...ale za to budes mnamky =D

pet
02.08.2008 00:53:49

Pri 173cm s vahou 58 uz dufam nedas dole ani kilo, lebo to je chore! Cvicenim spevnujes, nedas dole kila ked sa budes normalne stravovat.

barbinka
02.08.2008 00:36:40

kelly dá sa. nemusíš chudnúť, keď chceš spevňovať.ale bohužiaľ o pilates moc neviem.

panča
02.08.2008 00:32:04

vsetko chce svoj cas, ale pilates denne hodinu, to je trochu prestrelene, nie ? a ku chudnutiu-ak schudnes viac ako pol kg za tyzden, vsetko sa ti vrati spat...

kelly007
02.08.2008 00:24:08

veď hlavne spevniť ale to sa nedá bez schudnutia na váhe

barbinka
02.08.2008 00:04:43

však si písala, že chceš spevniť, tak čo teda chceš? tebe netreba chudnúť.

Pridať odpoveď

Najčítanejšie články

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Skúsili sme „slovenské Mŕtve more“ na vlastnej koži

Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Pediatrička: V praxi sa takmer denne stretávame s tínedžermi, ktorí pijú energetické nápoje, často nimi nahrádzajú aj príjem stravy a tekutín

Najčítanejšie vo fóre

Tlačové správy

Ako vybrať ideálny školský batoh pre svojho prváka

Ako vybrať matrac pri bolestiach chrbta a kĺbov

Prieskum ukázal, čo chcú Slováci najčastejšie zmeniť vo svojom živote

Šálku kvalitnej kávy si môžete dopriať aj počas dojčenia ak dodržíte tieto zásady

Skúsili sme „slovenské Mŕtve more“ na vlastnej koži

Aktuálne na ZDRAVIE.sk

Zrušenie zubných benefitov v zdravotných poisťovniach zo dňa na deň kritizuje aj Slovenská komora zubných lekárov

Odborníčka upozorňuje: Stres u školáka neprehliadajte, pri dlhodobo neriešenom strese hrozí u dieťaťa nástup psychosomatických ochorení

Hlavná hygienička SR: V posledných rokoch zaznamenávame neustále klesajúci trend zaočkovanosti v rámci povinného očkovania detí

Štátny ústav pre kontrolu liečiv (ŠÚKL): Slnko v kombinácii s liekmi môže spôsobovať kožné problémy

Pediatrička: V praxi sa takmer denne stretávame s tínedžermi, ktorí pijú energetické nápoje, často nimi nahrádzajú aj príjem stravy a tekutín