Kreatinin - co o nom viete..?

miska hryzka

Pitny rezim dodrzuje, cvicit necvici (ale dost sa fyzicky namaka)a podporne latky neberie-teda myslis podporne latky k cviceniu, ano?Cim este by sa to dalo znizit, alebo dat oblicky do rovnovahy?

lolo

treba dodrziavat pitny rezim nepit umelo sladene napoje a aj viac zeleniny a pokial cvici nepouzivat rozne podporne latky