ahojte...zacala som chudnut.schudla som asi za 2 tyzde 2,2 kg a 4 centimetre z bokov a asi 2 cm zo stehien...ktore su mojim velkym problemom =(zadnu stranu stehien pod zadkom mam strasne velku =( stehno mam 60 cm a chcela by som aspon 54 ako volakedy...ale neviem co mam robit aby som schudla zo stehien a spevnila...prosim napiste mi vase vysledky a poradte mi co je najucinejsie
štíhle stehná
mne sa z bicyklovania stehná rozšírili,tak som s tým prestala
:))) ja mam 54 a chcela by som tak 51 :-)... ja chodim bicyklovat Tka hodinku a sem tam orbitrek! a mozem povedat,ze mi to pomohlo... trosku som ich zostihlela .