Bolest kolena

Príspevok v téme: Bolest kolena
hm

Zdravím!
Mám problémy s kolenom. Pred 2 rokmi som mal natrhnuté postranné väzy v kolene. Potom noha v sadre, rehabilitácia a bolo to celkom v pohode. No asi pred mesiacom a pol som pri futbale dosť nešťastne spadol. Opäť ma bolelo na tej strane kolena, zašiel som k doktorovi, ale rontgen nepotvrdil že to mám zas natrhnuté. V podstate sa to nejako výrazne nevyriešilo, keďže to mám síce úplne voľné, ale nič s tým zatiaľ nerobia. Nosím aj ochrannú ortézu, no napriek tomu sa mi niekedy stane, že mi vyskočí koleno (vďaka ortéze sa vráti naspäť, ale bolesť je svinská).
čo si myslíte ? Čo by to mohlo byť ? A čo by mi mohlo pomôcť keď idem hrať napr. futbal (okrem ochrannej ortézy)...
ďakujem za každú odpoveď :-)