na dovolenke som pribrala 2kg.Nie je to vela, ale moj problem je, ze sa ich uz 2 mesiace neviem zbavit a strasne ma to vytaca, lebo sa bojim, ze na zimu este priberiem. cvicim na stac. bicykli skoro kazdy den, snazim sa menej jest, ale dako s tym nejde pohnut. co mi poradite?
zhadzovanie dovolenkovych kil
tiara
barbinka
sarin: celkovo sú vhodnejšie bielkovinové večere.
sarin
ale ona nejde zhadzovat 20 kg,.. a ak nebude jest kilo bananov ale da si jablko alebo pomaranc tak nemyslim si ze jej to ublizi
barbinka
sarin: ovocie pri chudnutí sa po 12tej neodporúča.
tiara
nie som tlsta ani nemam ziadnu poruchu stravovania. mam 175cm a 58kg, chcem sa vratit na moju povodnu vahu, to je 56kg, lebo pri tej vahe sa citim dobre. stve ma, ze to com som pribrala za tyzden pri svedskych stoloch mi 2 mesiace nejde dole.
sarin
nenapisala si kolko mas kil a aku vysku :) nikto normalny ti neporadi ak to nevie, lebo nikto nechce aby si si ublizla. Ale ak podla mna po 17 hod. nebudes mesiac jest nic okrem ovocia, tak sa ti to podari :)
tiara
nemyslim, ze kvoli 2kg si musim kupovat dake drahe naplaste...este ze kazdy vyuziva tot miesto na reklamu vlastnych produktov a studii...
