mám problémy so zaspávaním, častokrát sa mi stáva(v období počas školy), že nemôžem večer zaspať... a podarí sa mi to až neskoro v noci...je to zrejme psychická záležitosť, ale chcela by som poradiť, či nemáte niekto skúsenosti s nejakým účinným a osvedčeným spôsobom na zaspatie:) Ďakujéém Kráásne:)
Problémy So zaspávaním
neviem koľko máš rokov, ale jeden osvedčený spôsob tu je...daj si jedno pivo večer :)