ahojte chcem sa vas opytat prevazne chalanov ked robim klikyyy na serie 30 a ked dokoncim posledny klik tak citim taky tlak v hlave a ked sa postavim tak trosku sa mi zatoci mate aj vy taky pocit ??? alebo ked dviham cinkyyyy
proste citim taky tlak v hlave je to normalne ?
CVICENIE !!!!!! help !!!!
nechapem!
nechapem!
no s cinkami civicim dlhsie asi pol roka 15kg jednorucky ale som si povedal ze dak este aj tie klikyyy 3x seria po 30 a pri klikoch citim taky tlak neviem cim to jeee ale je to neprijemny pocit :(:(:(
l.u.b.o
je to normalne... mal by si sa naucit \"netlacit silu do hlavy\" ale do konkretnej svalovej partie ...skus cvicit s mensim zavazim a sustred sa na to ako ti pracuje telo a potom by to mohlo fungovat.. neviem kolko mas odcvicene ale ak si zaciatocnik tak podstatne je prevedenie cviku a nie hmotnost zavazi.
