Existuju dake lieky alebo osvedcena metopa pre vnutorne upokojenie tela? Asi posledných 5 mesiacov
som stale napety (a to doslova). Neviem co s tým mam robiť. Mal som dake problemy s priatelkou
ktoré ma dost rozrusovali. No už ich nemam a som stale v strese. Nedokazem sa uvolnit ani pri sexe
(a to ma stve najviac) Vzdy ked ma len dakdo prekvapi alebo chití za plece sa zlaknem...
vnutorný nepokoj.
boriso1
boriso1
Je mi nanic. som v praci a je tu aj priatelka. Vcera som sa "pokusil mat sex" no to iste.A cakal som na otazku od nej ktora aj prisla. Preco ma nechces. Lenze ja ju chcem ale som jednoducho v strese s toho vsetkeho co sa dialo. Ale najviac ma stve ze už je to vsetko s jej byvalim a tak OK. presli sme peklom a ja si nakoniec ten vztah nicim sam... a pritom ju mam tak strasne rad... Mam dakedy chut vyskocit z okna... A k sportu nejký extra vztah nemam. hraval som futbal ale potom som to nechal...
amika
boriso ako ti je teraz? citim z teba,ze si krcovity a nevies sa uvolnit,pekne sa zhlboka nadychni par krat a otvor si srdce a dusu,ulavi sa ti....ozaj ako si na tom so sportom? mas k tomu nejaky vztah? mne v takychto emocnych situaciach pomaha by si neveril ako! vsetky emocie,zle energie sa mi vyplavia von a potom sa citim nesmierne stastnaaaa :-)
.sykorka.
boriso, tak podobne sa citim aj ja..
niekedy je to dobre, viem sa tesit aj z uplnej malickosti, ale niekedy je to strasne..
taktiez som vnutre v akomsi nepokoji, tiez suhlasim s tym, ze staci, aby sa ma niekto chytil, strasne sa zlaknem..
alebo niekto nieco povie zo srandy a mna chyta panika, ze to je pravda..
a aj take nezmyselne myslienky o buducnosti, ze co bude..
a potom taky strach nasledny, ktory pride, ze co naozaj bude..
alebo taky strach o blizkych, o seba, ze co bude dalej, ked teraz sa toto vsetko deje..
ze kam to az zajde, co bude nasledovat..
taky zly pocit, plny strachu, zo vsetkeho mozneho uz..
ale obcas, ked som niekdy v spolocnosti, citim sa strasne fajn, ziadne zle myslienky, viem sa tesit aj fakt z drobnosti..
ale prave to, ze vacsinu casu to tak nejde.. povinnosti a pod..
len ziadne lieky brat nechcem, staci mi, ked uzivam lieky vzdy, ked ma chyti bolest hlavy, slabsia migrena, alebo pri nasich mesacnych problemoch a pod..
tolko chemie uz len tam a teraz zasa nejake lieky, nie, dakujem..
len chcela by som, aby som sa vedela od mnoha veci oslobodit, zit tak nesklucujuco, mat cistu mysel e nerozmyslat stale co bude, a zit stale v strachu, v strese o vsetkych..
no je to tazke..
amika
ja osobne nie som za lieky,mozno iba v krajnom pripade. ak chces zo seba vytvorit silnu osobnost dokazes to bez pomoci liekov. chod na terapie k dobremu lekarovi,neboj sa zvladnes to,presla som niecim podobnym a bez liekov o to som dnes silnejsia. zapamataj si bud k sebe uprimny a najdes ten vytuzeny pokoj v sebe. skus zmenit strategiu myslenia,trenuj si podvedomie,mysli pozitivne,zo vsetkeho zleho si ber ponaucenie a v zapati to obrat na dobre,bude ta to stat cas a energiu,ale ovocie pride...
boriso1
No suviselo to s mojou priatelkou. Mali sme tzv. zakazanu lasku. Jej byvalí sa mi vyhrazal zabitim a pod. a do toho sa obula este aj moja byvala ze z akou ku.. som sa dal dokopy. skratka stres nad stres. bal som sa vyst z domu. bal som sa byt s priatelkou a tak velmi som chcel. No už jej byvalý je ticho a je to fajn. Este sem tam byvala zahapruje... no mam asi strach ze prezijem znovu ten isty strach ako pred tym... neviem. Ale viem ze ju lubim a chcem to prekonat... A bojim sa ze ju stratim ked jej nomozem vyhoviet... A tak chcem vyskusat dake tie "posilnovace, caje a tak... No neviem
amika
BORISO,moj nazor je takyto...najlepsimi lekarmi sme si my sami. Sam si odpovedz na otazky,ktore tu pises,opytaj sa sam seba s cim si nespokojny,co ti neda spavat,coho sa bojis zlyhania? Je posliapane tvoje ego? Mas nejake dlhy ci uz financne,alebo ine voci niekomu-niecomu? Prenasleduje ta pocit viny za nieco-za niekoho? Odpovedz si na tieto otazky uprimne a potom spusti proces oslobodzovania sa od tychto negativnych veci,ktore ti sposobuju psychicke ci fyzicke problemy....pories si veci a potom nechaj veci a udalosti plynut tak,ako plynie rieka ty pluj s nou. Ak pojdes proti prudu,nikam sa nedostanes. Pouvazuj i nad jogou,ta dava cloveku ten vnutorny pokoj a silu,ktoru momentalne potrebujes.....:-)co sa presne odohralo pred tymi 5 mesiacmi,ktore si spomenul?
boriso1
raz sa mi to stalo ale nevenoval som tomu pozornost. Len neviem na co teda nemam mysliet. jednoducho ten pocit pride a hotovo. neviem si s tým dar rady. a ked som v takomto stave staci pa potlapkat po pleci a laknem sa ako hovedo. A sem tam sa aj potim. dych zrýchlený nemam...
boriso1
raz sa mi to stalo ale nevenoval som tomu pozornost. Len neviem na co teda nemam mysliet. jednoducho ten pocit pride a hotovo. neviem si s tým dar rady. a ked som v takomto stave staci pa potlapkat po pleci a laknem sa ako hovedo. A sem tam sa aj potim. dych zrýchlený nemam...
boriso1
raz sa mi to stalo ale nevenoval som tomu pozornost. Len neviem na co teda nemam mysliet. jednoducho ten pocit pride a hotovo. neviem si s tým dar rady. a ked som v takomto stave staci pa potlapkat po pleci a laknem sa ako hovedo. A sem tam sa aj potim. dych zrýchlený nemam...
sibala
boriso1, to treba ist k psychiatrovi. s najvacsou pravdepodobnostou je to uzkost. same ti to asi neprejde, zacni uzivat lieky, lebo sa to moze este zhorsit.
